Suco Saciante

Preparo

10 minutos

Rendimento

5 porçoes

Gramas por Porção

119 g

Ingredientes de: Suco Saciante (Limpar)

1,0 folha grande de Couve manteiga crua

1,0 unidade média de Pepino

1,0 unidade média de Cenoura crua

1,0 unidade média de Laranja

1,0 copo americano de Suco de limão sem açúcar

Gengibre à gosto

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Suco Saciante

Esterelizar todos os ingredientes e colocar no liquidificador. Só retirar a casca do limão e laranja. O restante vai com tudo (casca, sementes) Bata tudo por alguns minutos. Não coe!!! As fibras causam saciedade e ajudam no trânsito intestinal. Usar adoçante a gosto. Rende 5 copos de 300 ml Detalhe: é super gostoso e acho que por causa do pepino ser diurético, faço muito xixi e tô me sentindo bem desinchada!