Tabule

Preparo

minutos

Rendimento

8 porçoes

Gramas por Porção

52 g

Ingredientes de: Tabule (Limpar)

1,0 unidade pequena de Cebola

2,0 colheres (sopa) de Óleo de soja Liza

1,0 unidade média de Pepino

1,0 pitada de Pimenta-do-reino em pó

1,0 colher (café) de Sal refinado

4,0 colheres (sopa) de Salsinha

2,0 unidades médias de Tomate

50,0 gramas de Trigo para kibe

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Tabule

Deixar o trigo para kibe de molho com agua dentro da geladeira por 2 horas, retirar e escorrer até que fique bem seco misturar com a cebola picada, o pepino picado, sal, pimenta do reino e o limão, deixar por mais 2 horas na geladeira, depois retire e coloque os tomates picados na hora de servir.