Filé de Pescada Assada

Preparo

40 minutos

Rendimento

4 porçoes

Gramas por Porção

122 g

Ingredientes de: Filé de Pescada Assada (Limpar)

2,0 dentes de Alho cru

1,0 unidade de Sumo de limão

4,0 filés pequenos de Peixe pescada congelado (filé) Costa Sul

0,5 colheres (café) de Pimenta-do-reino em pó

Sal refinado à gosto

3,0 colheres (sopa) de Salsa

2,0 colheres (sopa) de Maionese light Hellmann's

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Filé de Pescada Assada

Tempere os filés com sal, alho, suco de limão, pimenta-do-reino. Reserve por pelo menos 15 minutos. Numa vasilha a parte, misture a maionese, a salsinha, a cebolinha e qualquer outro condimento de sua preferência. Retire os filés do tempero e deixe-os seco. Bezunte-os com a manteiga misturada às ervas. Corte retângulos de papel alumínio que dê para embrulhar um a um. Arranje-os numa fôrma e leve-os ao forno para assar por 20 minutos. Não fica cheiro e o filé é assado de fora para dentro. Retire o papel alumínio e sirva.