Refogue a carne e o alho no creme vegetal becel, quando perder o aspecto avermelhado, acrescente a cenoura e o pimentão e deixa refogando até a carne grelhar bem. Em seguida acrescente os demais legumes e refogue de 5 a 10 minutos, em seguida cubra com água, adicione sal a gosto e a páprica. (pode-se também colocar uma pitada de pimenta calabresa, para quem gosta). Após a panela pegar pressão, deixe cozinhar por 15 min. Cas queira pode colocar uma colher(sopa) de coentro picado. Obs.: o rendimento médio é de 1200gr. As porções foram calculadas com 100gr, cada.
Gramas por Porção: 63 g
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