pizza de omelete

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

104 g
pizza de omelete

Ingredientes de: pizza de omelete (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 4,0 colheres (sopa) picadas de Batata inglesa cozida
check uncheck 0,5 unidades pequenas de Cebola
check uncheck 0,2 xícaras (chá) de Leite integral
check uncheck 2,0 fatias médias de Queijo muçarela
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
check uncheck 0,5 colheres (sobremesa) cheias de Manteiga com sal
check uncheck 1,0 colher (chá) de Orégano seco
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer pizza de omelete

colocar a batata ralada na frigideira com a manteiga, tampar e virar pra cozinhar igualmente. bater os ovos com o leite, cebola, queijo ralado, oregano, sal a gosto,colocar na frigideira, abafar até estar cosido,colocar a mussarela, o peito de peru e o tomate,deixar derreter a mussarela.

Informações Nutricionais de pizza de omelete

Gramas por Porção: 104 g

  • Calorias 143,90 kcal
  • Carboidratos 8,74 g
  • Proteínas 8,88 g
  • Gorduras Totais 8,40 g
  • Gord. Saturadas 4,27 g
  • Gord. Trans 0,06 g
  • Fibras 1,38 g
  • Sódio 220,61 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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