Sardinha com ovo

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

33 g
Sardinha com ovo

Ingredientes de: Sardinha com ovo (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Sardinha em óleo Gomes da Costa
check uncheck 4,0 fatias médias de Cebola
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Pimentão verde cru
check uncheck 2,0 unidades médias de Ovo de galinha cozido
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sardinha com ovo

Amassar a sardinha utilizar o molho da conserva para refogar a cebola, pimentao, pimenta do reino, acrescentar meio caldo knor e um pouco de água quando levantar fervura acrescenta os ovos crus, mexer até os ovos estiverem cozidos.

Informações Nutricionais de Sardinha com ovo

Gramas por Porção: 33 g

  • Calorias 42,18 kcal
  • Carboidratos 0,49 g
  • Proteínas 5,02 g
  • Gorduras Totais 2,22 g
  • Gord. Saturadas 0,87 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,15 g
  • Sódio 93,80 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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