frango com legumes ao modo chinês

Name: frango com legumes ao modo chinês
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Não definida
Ingredients: 1,00 filé médio de Filé de frango cozido; 1,00 pires de Brócolis cozido; 1,00 unidade média de Cenoura cozida; 50,00 gramas de Ervilha enlatada; 0,50 unidades médias de Cebola; 2,00 colheres (sopa) de Molho de soja shoyu Sakura; 3,00 colheres (sopa) cheias de Óleo de girassol Liza; 0,30 colheres (sopa) de Óleo de gergelim Kenko; 1,00 dente de Alho cru

Preparo

30 minutos

Rendimento

2 porçoes

Gramas por Porção

204 g

Ingredientes de: frango com legumes ao modo chinês (Limpar)

1,0 filé médio de Filé de frango cozido

1,0 pires de Brócolis cozido

1,0 unidade média de Cenoura cozida

50,0 gramas de Ervilha enlatada

0,5 unidades médias de Cebola

2,0 colheres (sopa) de Molho de soja shoyu Sakura

3,0 colheres (sopa) cheias de Óleo de girassol Liza

0,3 colheres (sopa) de Óleo de gergelim Kenko

1,0 dente de Alho cru

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer frango com legumes ao modo chinês

aquece os óleos depois coloca o frango para dourar, acrescente a cenoura em palitos e a cebola em rodelas deixa refogar e acrescenta um pouco de água. Depois acrescenta ervilha e brócolis, acrescenta o molho shoyu e desliga.