Filé de salmão com molho de manga

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

460 g
Filé de salmão com molho de manga

Ingredientes de: Filé de salmão com molho de manga (Limpar)

check uncheck 1,0 filé médio de Peixe salmão grelhado
check uncheck 1,0 unidade média de Manga tommy
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Filé de salmão com molho de manga

prepare o molho em uma panela dourando uma pequena porção de cebola e um dente de alho em margarina. Misture bem uma colher de sopa rasa de farinha de trigo e acrescente o suco de manga mexendo bem até engrossar, junte a manga picada e sirva sobre o filé

Informações Nutricionais de Filé de salmão com molho de manga

Gramas por Porção: 460 g

  • Calorias 383,20 kcal
  • Carboidratos 27,02 g
  • Proteínas 29,94 g
  • Gorduras Totais 17,08 g
  • Gord. Saturadas 3,72 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,84 g
  • Sódio 150,30 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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