Guacamole a minha moda

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

110 g
Guacamole a minha moda

Ingredientes de: Guacamole a minha moda (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 0,5 unidades médias de Abacate
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 1,0 unidade de Sumo de limão
check uncheck 1,0 pitada de Sal refinado
check uncheck 1,0 colher (chá) de Orégano seco
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Guacamole a minha moda

01 tomate médio picado em cubos pequenos 01 cebola pequena picada bem pequeno 01 dente de alho triturado 1/2 abacate cortado em cubos e meio amassado suco de 01 limão 1 colher de sobremesa de azeite de oliva extra virgem sal, pimenta do reino e orégano a gosto. Misture todos os ingredientes e mexa bem. (O abacate não deve virar um creme, alguns cubos podem permanecer mais consistentes) Bom apetite!!

Informações Nutricionais de Guacamole a minha moda

Gramas por Porção: 110 g

  • Calorias 80,40 kcal
  • Carboidratos 7,30 g
  • Proteínas 1,50 g
  • Gorduras Totais 7,91 g
  • Gord. Saturadas 1,46 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,73 g
  • Sódio 97,72 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;