torta de arroz com frango

Preparo

20 minutos

Rendimento

8 porçoes

Gramas por Porção

148 g

Ingredientes de: torta de arroz com frango (Limpar)

2,0 xícaras (chá) de Arroz integral cozido

0,5 xícaras (chá) de Farinha de trigo integral

1,0 colher (sopa) de Creme vegetal original Becel

1,0 colher (sopa) de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor

2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru

2,0 xícaras (chá) de Leite desnatado

0,5 unidades grandes de Peito de frango sem pele cozido

1,0 unidade média de Tomate

3,0 colheres (sopa) cheias de Cogumelo em conserva

7,0 unidades médias de Azeitona verde

4,0 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua

1,0 cubo de Caldo de carne Knorr

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer torta de arroz com frango

Recheio: Preparo o molho de frango (cozido com 01 xic de agua e o caldo de carne)desfiado, tomate, cenoura, azeitonas, cogumelos, cebola, 01 colher de sopa de extrato de tomate. Reserve. Massa: Bata os demais ingredientes no liquidificador. Coloque em uma assadeira do molho de frango e por cima a massa, leve ao forno pre aquecido a´té dourar. Obs> Pode acrescentar mais 1/ xic de trigo (para ficar mais consistente) e creme de ricota no recheio. Só não esqueça de acrescentar os pontos desses ingrediente