Salmão com cebola e azeite

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

39 g
Salmão com cebola e azeite

Ingredientes de: Salmão com cebola e azeite (Limpar)

check uncheck 1,0 posta média de Peixe salmão cru
check uncheck 1,0 folha de Folha de louro
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salmão com cebola e azeite

numa tefal colocar o azeite e o salmão temperado com sal,pimenta do reino e um mix de ervas.Deixar dourar dos dois lados em fogo baixo para cozinhar o peixe.Colocar a folha de louro para dar gosto.Tirar o peixe depois de cozido e no molho que ficou dourar a cebola cortada em rodelas finas.Servir sobre o peixe.

Informações Nutricionais de Salmão com cebola e azeite

Gramas por Porção: 39 g

  • Calorias 68,72 kcal
  • Carboidratos 1,04 g
  • Proteínas 5,02 g
  • Gorduras Totais 4,94 g
  • Gord. Saturadas 0,96 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,26 g
  • Sódio 16,87 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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