Salada c/frango cozido

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

164 g
Salada c/frango cozido

Ingredientes de: Salada c/frango cozido (Limpar)

check uncheck 4,0 unidades médias de Azeitona verde
check uncheck 0,5 unidades médias de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa picada de Cebolinha crua
check uncheck 200,0 gramas de Cenoura crua
check uncheck 4,0 colheres (sopa) rasas de Ervilha enlatada
check uncheck 0,5 unidades médias de Pimentão verde cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Salsa
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada c/frango cozido

1-Desfiar o peito de frango já cozido. 2-Cortar em cubinhos (a cenoura, a cebola, o pimentão e o tomate) e colocar numa vasilha. 3-Temperar com o azeite, a salsinha e cebolinha picada à gosto, as ervilhas, as azeitonas e os cubinhos de cenoura,cebola,pimentão e tomate e misture tudo com o frango desfiado, sal á gosto. Está pronto prá servir. NOTA: pode ser substituído o frango por camarão ou outros...

Informações Nutricionais de Salada c/frango cozido

Gramas por Porção: 164 g

  • Calorias 164,85 kcal
  • Carboidratos 7,86 g
  • Proteínas 20,39 g
  • Gorduras Totais 5,68 g
  • Gord. Saturadas 1,17 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,23 g
  • Sódio 136,31 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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