estrogonof Light

Name: estrogonof Light
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Carnes
Ingredients: 10,00 unidades de Filé mignon em cubos Frimesa; 7,00 colheres (sopa) cheias de Cogumelo em conserva; 1,00 colher (sopa) de Catchup picante Jurema; 1,00 colher (sopa) rasa de Molho de mostarda; 1,00 unidade de Iogurte natural desnatado

Preparo

20 minutos

Rendimento

3 porçoes

Gramas por Porção

299 g

Ingredientes de: estrogonof Light (Limpar)

10,0 unidades de Filé mignon em cubos Frimesa

7,0 colheres (sopa) cheias de Cogumelo em conserva

1,0 colher (sopa) de Catchup picante Jurema

1,0 colher (sopa) rasa de Molho de mostarda

1,0 unidade de Iogurte natural desnatado

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer estrogonof Light

Refogar os cubos de filé no óleo de canola (1 colher de chá),colocar cebola picada,alho picado,salsa e deixar refogar mais um pouco.Juntar 1 colher de chá de molho inglês,a mostarda e o catchup.Colocar o champignon picado e por último o iogurte.Por sal a gosto.