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salada cesar caseira

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

184 g
salada cesar caseira

Ingredientes de: salada cesar caseira (Limpar)

check uncheck 1,0 filé médio de Filé de frango grelhado
check uncheck 10,0 folhas grandes de Alface romana
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Maionese light Hellmann's
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor
check uncheck 3,0 fatias de Pão de forma integral light Panco
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer salada cesar caseira

grelhe o frango e corte em cubinhos. corte o pao em quadrados e asse com azeite e sal ate ficarem dourados. higienize a alface e corte em retangulos grandes. misture a maionese com 2 colheres agua, o alho amassado e o parmesao. misture todos os ingredientes e sirva com o frango grelhado por cima da salada.

Informações Nutricionais de salada cesar caseira

Gramas por Porção: 184 g

  • Calorias 270,04 kcal
  • Carboidratos 14,86 g
  • Proteínas 23,36 g
  • Gorduras Totais 11,78 g
  • Gord. Saturadas 2,97 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,50 g
  • Sódio 371,45 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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