refogue o alho e a cebola, mas sem oleo, depois coloque o pernil picado, o colorifico e deixe refogando 10 min, depois coloque o pimentão e agua que de para cobrir a carne. Deixe ferver e coloque a pressao, depois que a panela chiar conte 20 minutos e deligue.
Gramas por Porção: 113 g
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