Lombo com Laranja

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

7 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

157 g
Lombo com Laranja

Ingredientes de: Lombo com Laranja (Limpar)

check uncheck 600,0 gramas de Lombo suíno assado
check uncheck 500,0 mililitros de Suco de laranja sem açúcar
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lombo com Laranja

Doure o lombo fatiado numa panela untada com um pouco de manteiga/margarina/óleo. Deixe formar uma borra no fundo da panela. Quando os bifes estiverem prontos, jogue o suco de laranja e mexa com uma colher de pau, raspando o fundo para soltar a borra. Depois, tampe e abaixe o fogo. Deixe cozinhar por alguns minutos (cinco ou dez) e pode servir!

Informações Nutricionais de Lombo com Laranja

Gramas por Porção: 157 g

  • Calorias 171,86 kcal
  • Carboidratos 5,43 g
  • Proteínas 24,33 g
  • Gorduras Totais 5,26 g
  • Gord. Saturadas 1,83 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,00 g
  • Sódio 47,86 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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