pudim de trigo light

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

16 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

62 g
pudim de trigo light

Ingredientes de: pudim de trigo light (Limpar)

check uncheck 0,8 xícaras (chá) de Farinha de trigo comum
check uncheck 400,0 mililitros de Leite desnatado Piracanjuba
check uncheck 1,5 xícaras (chá) de Açúcar refinado Fit União
check uncheck 3,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 0,5 xícaras (chá) de Água
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer pudim de trigo light

Fazer uma calda com 0,75 xícara de açúcar e meia xícara de água. Untar uma forma de buraco no meio, com a calda (22 cm de diâmetro) e reserve. Bater os demais ingredientes no liquidificador e colocar na forma. Assar em banho maria, coberto com papel alumín io, por 30 minutos. Tirar o papel amuminio a cozinhar por 40 minutos.

Informações Nutricionais de pudim de trigo light

Gramas por Porção: 62 g

  • Calorias 102,79 kcal
  • Carboidratos 21,05 g
  • Proteínas 2,39 g
  • Gorduras Totais 0,92 g
  • Gord. Saturadas 0,28 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,12 g
  • Sódio 32,63 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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