Coleque em uma panela de pressão o múculo picado em cubos, 500 ml de água, 1 lata de molho de tomate e a cebola picada.Tempere com alho e sal a gosto. Deixe cozinhar até ficar bem macia. Em seguida, acrescente os legumes picados e retorne ao deixando cozinhar por mais três a cinco minutos na pressão (contar após começar a escapar o vapor da panela)
Gramas por Porção: 502 g
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