sanduiche integral nutritivo

Name: sanduiche integral nutritivo
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Sanduíches
Ingredients: 2,00 fatias de Pão australiano integral e levemente adocicado Wickbold

Preparo

10 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

50 g

Ingredientes de: sanduiche integral nutritivo (Limpar)

2,0 fatias de Pão australiano integral e levemente adocicado Wickbold

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sanduiche integral nutritivo

separe 1/2 lata de atum em água, acrescente 02 colheres de sopa de salsinha picada, 02 azeitonas verde picadinha, 01 pitada de sal, 01 colher de chá de azeite e 01 tomate pequeno picado. Misture tudo e use essa mistura para rechear 02 fatias de pão integral.