moqueca de palmito

Name: moqueca de palmito
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Não definida
Ingredients: 4,00 unidades de Palmito, juçara, em conserva; 1,00 unidade média de Tomate; 1,00 unidade pequena de Cebola; 1,00 dente de Alho cru; 1,00 colher (chá) de Azeite de oliva extravirgem; 1,00 colher (sopa) picada de Coentro fresco; 2,00 colheres (sopa) de Leite de coco; 1,00 colher (sopa) cheia de Farinha de trigo comum; 1,00 colher (sopa) de Molho de pimenta

Preparo

15 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

627 g

Ingredientes de: moqueca de palmito (Limpar)

4,0 unidades de Palmito, juçara, em conserva

1,0 unidade média de Tomate

1,0 unidade pequena de Cebola

1,0 dente de Alho cru

1,0 colher (chá) de Azeite de oliva extravirgem

1,0 colher (sopa) picada de Coentro fresco

2,0 colheres (sopa) de Leite de coco

1,0 colher (sopa) cheia de Farinha de trigo comum

1,0 colher (sopa) de Molho de pimenta

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer moqueca de palmito

refogue a cebola ,alho acrescente o tomate e deixe cozinhar até derreter,coloque o palmito .misture a farinha com o leite de coco e acrescente ao refogado,se necessário acrescente agua.Tempere com o coentro e a pimenta.