COLOCAR O TRIGO DE MOLHO EM ÁGUA QUENTE DURANTE DUAS HORAS. EM SEGUIDA APERTAR BEM PARA TIRAR A ÁGUA. COLOCAR EM UMA VASILHA ACRESCENTANDO OS INGREDIENTES AMASSANDO MUITO BEM. COLOCAR EM UMA FORMA , E COM UMA FACA FAZER QUADRADINHOS JÁ DETERMINANDO AS PORÇÕES. ASSAR APROXIMADAMENTE POR 50 MINUTOS , CONFORME O TIPO DE FORNO. CASO QUEIRA PODE COLOCAR ANTES DE ASSAR UM TIQUINHO DE MANTEIGA EM CADA QUADRADINHO (NÃO ESQUECER OS PONTOS) . OPÇÃO DE SERVIR COM AZEITE DE OLIVA E COALHADA SECA OU IOGURTE NATURAL.
Gramas por Porção: 49 g
Informações nutricionais oferecidas por