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Omelete Verde Crocante

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

84 g
Omelete Verde Crocante

Ingredientes de: Omelete Verde Crocante (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Pimentão verde cru
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Cebola
check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Salsinha
check uncheck 0,5 gramas de Orégano seco Masterfoods
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete Verde Crocante

- Pique a cebola, o pimentão e a salsinha; - Doure a cebola em uma frigideira antiaderente com 1/2 c de margarina; - Adicione o pimentão após a cebola estar molinha; - Em um prato fundo, quebre o ovo e adicione o orégano, salsinha e sal à gosto e misture; - Junte esta mistura com a que já está na frigideira e deixe fritar até o ponto que preferir;

Informações Nutricionais de Omelete Verde Crocante

Gramas por Porção: 84 g

  • Calorias 76,68 kcal
  • Carboidratos 3,45 g
  • Proteínas 6,48 g
  • Gorduras Totais 4,09 g
  • Gord. Saturadas 1,17 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,98 g
  • Sódio 78,60 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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