cozinhar o brócolis e a couve flor. Escorrer e cortar grosseiramente. Temperar com o azeite de oliva, sal e orégano. Misturar o requeijão e a maionese. Juntar o tomate cortado grosseiramente. Misturar tudo e acertar o sal. Servir com carne.
Gramas por Porção: 269 g
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