Shake de abacaxi light

Name: Shake de abacaxi light
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Bebidas
Ingredients: 150,00 gramas de Iogurte natural desnatado; 1,00 fatia média de Abacaxi; 2,00 colheres (sopa) de Semente de linhaça; 1,00 colher (sopa) cheia de Granola com passas

Preparo

10 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

256 g

Ingredientes de: Shake de abacaxi light (Limpar)

150,0 gramas de Iogurte natural desnatado

1,0 fatia média de Abacaxi

2,0 colheres (sopa) de Semente de linhaça

1,0 colher (sopa) cheia de Granola com passas

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Shake de abacaxi light

150g de coalhada ou iogurte natural light gelado (desnatado) (equivale a um potinho pequeno)
1 fatia média de abacaxi em pedaços (fruta natural)
2 colheres de sopa de semente de linhaça
1 colher de sopa de granola

Bata todos os ingredientes no liquidificador e, se preferir, coe a bebida antes de tomar