Cortar a cenoura e a abobrinha em rodelas, cozinhar rapidamente os legumes: brócolis, couve flor, cenoura e abobrinha, deixando que fiquem firmes. Misturar o creme de leite e o requeijão e reservar. Picar o alho, o pimentão e cortar a cebola em rodelas finas, reservar. Untar uma forma com uma colher de azeite de oliva. Intercalar camadas de legumes com a mistura de cebola, alho e pimentão, requeijão e creme de leite. Por último colocar a camada de presunto picado. Bater os ovos. Temperar com sal, salsinha, órégano, pimenta do reino, ervas finas e colocar sobre os legumes, regar com o restante do azeite de oliva e colocar o queijo mussarela. Levar ao forno pré-aquecido por mais ou menos 20 minutos.
Gramas por Porção: 147 g
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