Mexidinho Proteíco

Name: Mexidinho Proteíco
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Pratos principais
Ingredients: 1,00 unidade média de Ovo de galinha cru; 2,00 fatias pequenas de Queijo tipo minas; 2,00 fatias de Peito de peru defumado light Sadia; 3,00 colheres (sopa) picadas de Pimentão amarelo cru; 3,00 colheres (sopa) em cubos de Tomate; 3,00 colheres (sopa) de Cebola; 3,00 dentes de Alho cru; 1,00 colher (chá) de Cominho em pó; 1,00 colher (chá) de Orégano seco; 1,00 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem; 1,00 colher (sopa) de Molho de pimenta

Preparo

15 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

269 g

Ingredientes de: Mexidinho Proteíco (Limpar)

1,0 unidade média de Ovo de galinha cru

2,0 fatias pequenas de Queijo tipo minas

2,0 fatias de Peito de peru defumado light Sadia

3,0 colheres (sopa) picadas de Pimentão amarelo cru

3,0 colheres (sopa) em cubos de Tomate

3,0 colheres (sopa) de Cebola

3,0 dentes de Alho cru

1,0 colher (chá) de Cominho em pó

1,0 colher (chá) de Orégano seco

1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

1,0 colher (sopa) de Molho de pimenta

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Mexidinho Proteíco

Em uma frigideira antiaderente coloque o azeite e o alho, refogue um pouco em seguida coloque a cebola e deixe dourar um pouco. Após acrescente o tomate e pimentão, refogue por 4 min. Coloque o ovo e mexa bem até cozinhar em seguida coloque o queijo e peito de peru, deixe refogar bem. Se preferir acrescente pimenta, o caminho e óregano no final. Sirva quente.