Lasanha do Verão

tempo de preparo

Preparo

40 minutos

rendimento

Rendimento

4 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

378 g

Lasanha do Verão

Ingredientes de: Lasanha do Verão (Limpar)

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1,5 xícaras (chá) de Molho de tomate caseiro (tomate, cebola e/ou alho)

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1,0 caixinha de Creme de leite light Cemil

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1,0 colher (sopa) de Óleo de canola Liza

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1,0 pitada de Sal refinado

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8,0 fatias médias de Queijo muçarela

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8,0 fatias de Peito de peru defumado fatiado light Taeq

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200,0 gramas de Lasanha massa fresca cozida

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395,0 mililitros de Leite desnatado Alimba

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1,0 pitada de Pimenta-do-reino em pó

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1,0 lata de Ervilha enlatada

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3,0 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado light faixa azul Vigor

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lasanha do Verão

Cozinhe o molho de tomate e as ervilhas no óleo por 3 minutos. Adicione o creme de leite, o sal, a pimenta e misture. Em um refratário, coloque um pouco do leite e reserve o restante. Alterne camadas de massa, molho, peito de peru e mussarela até terminarem os ingredientes. Despeje o leite restante, polvilhe o parmesão e leve ao forno alto, preaquecido, por 30 minutos.

Informações Nutricionais de Lasanha do Verão

Gramas por Porção: 378 g

Calorias 397,09 kcal
Carboidratos 31,24 g
Proteínas 28,38 g
Gorduras Totais 17,54 g
Gord. Saturadas 8,62 g
Gord. Trans 0,24 g
Fibras 3,85 g
Sódio 1196,69 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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