Torta Integral

Name: Torta Integral
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 20
Cuisine: Tortas
Ingredients: 5,00 colheres (sopa) cheias de Óleo de milho Liza; 1,00 unidade média de Cenoura crua; 2,00 colheres (sopa) de Salsa; 2,00 unidades médias de Ovo de galinha cru; 0,50 xícaras (chá) de Leite integral Elegê; 2,00 colheres (sopa) de Farinha de linhaça Mais Vita; 1,00 xícara (chá) de Farinha de trigo comum; 100,00 gramas de Farelo de aveia; 1,00 xícara (chá) de Farinha de trigo integral; 1,00 colher (sopa) de Fermento em pó quimico Dr Oetker; 100,00 gramas de Queijo tipo meia cura Tirolez

Preparo

20 minutos

Rendimento

20 porçoes

Gramas por Porção

40 g

Ingredientes de: Torta Integral (Limpar)

5,0 colheres (sopa) cheias de Óleo de milho Liza

1,0 unidade média de Cenoura crua

2,0 colheres (sopa) de Salsa

2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru

0,5 xícaras (chá) de Leite integral Elegê

2,0 colheres (sopa) de Farinha de linhaça Mais Vita

1,0 xícara (chá) de Farinha de trigo comum

100,0 gramas de Farelo de aveia

1,0 xícara (chá) de Farinha de trigo integral

1,0 colher (sopa) de Fermento em pó quimico Dr Oetker

100,0 gramas de Queijo tipo meia cura Tirolez

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Torta Integral

Em 2 colheres de sopa do óleo, frite a cebola, acrescente o alho-poró, a cenoura, salsa e mexa bem. Tempere com sal. Deixe esfriar. Bata no liquidificador os ovos, o leite, o óleo restante e sal. Em uma tigela, misture as farinhas de trigo e o fermento, junte os ovos batidos, o refogado e mexa bem. Coloque em uma forma untada e enfarinhada, misture o farelo de aveia, a farinha de linhaça e o queijo ralado e polvilhe por cima da massa