Pure light

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

272 g
Pure light

Ingredientes de: Pure light (Limpar)

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pure light

Cozinhe a babata com sal e reserve. Amasse as batatas. Coloque as batatas amassadas em uma panela acrescente a margarina e o leite e mexa por aproximadamente uns 10 minutos ate ficar com uma massa consistente. otimo acompanhamento para peixes ou substituir o arroz.

Informações Nutricionais de Pure light

Gramas por Porção: 272 g

  • Calorias 178,95 kcal
  • Carboidratos 35,26 g
  • Proteínas 6,48 g
  • Gorduras Totais 1,52 g
  • Gord. Saturadas 0,58 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,97 g
  • Sódio 106,00 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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