ovo frito sem óleo

Name: ovo frito sem óleo
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1,00 unidade média de Ovo de galinha cru; 1,00 fatia pequena de Queijo muçarela; 1,00 colher (chá) de Orégano seco; 1,00 colher (café) de Salsinha

Preparo

10 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

62 g

Ingredientes de: ovo frito sem óleo (Limpar)

1,0 unidade média de Ovo de galinha cru

1,0 fatia pequena de Queijo muçarela

1,0 colher (chá) de Orégano seco

1,0 colher (café) de Salsinha

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer ovo frito sem óleo

Unte levemente uma frigideira antiaderente,leve ao fogo.Quebre o ovo em um recipiente e despeje-o na frigideira.Fure a gema para que ela cozinhe e fique durinha.Acrescente o sal,orégano ou outra erva de sua preferência.Quando estiver quase frito coloque uma fatia de queijo(pode por presunto também).Dê uma virada rapida no ovo pra acelerar o derretimento.Sirva com pão e alface,ou se preferir,com arroz ou outro acompanhamento.