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suco verde1

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

116 g
suco verde1

Ingredientes de: suco verde1 (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de linhaça
check uncheck 2,0 unidades pequenas de Maçã argentina
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Hortelã
check uncheck 3,0 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer suco verde1

bater no liquidificador todos os ingredientes * MENOS A LINHAÇA - sem adição de agua, ou se necessário apenas meio copo. Coar numa panela furada (tela de voal) para extração do sumo, voltar ao liquidificador para juntar a linhaça

Informações Nutricionais de suco verde1

Gramas por Porção: 116 g

  • Calorias 90,32 kcal
  • Carboidratos 17,91 g
  • Proteínas 1,55 g
  • Gorduras Totais 2,24 g
  • Gord. Saturadas 0,30 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,78 g
  • Sódio 3,14 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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