Frango cremoso com requeijão

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

147 g
Frango cremoso com requeijão

Ingredientes de: Frango cremoso com requeijão (Limpar)

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Frango cremoso com requeijão

Corte o frango em cubos e tempere com sal e pimenta. 

Coloque em um refratário próprio para micro-ondas juntamente com a cebola picada e a margarina. 
Tampe e leve ao micro-ondas por 10 a 12 minutos na potência média. 
Retire e reserve por 10 minutos. 
Coloque o requeijão no fundo de um refratário, a seguir, o frango cortado em cubos, o milho verde, o creme de leite light e polvilhe com o queijo parmesão ralado. 
Retorne ao micro-ondas por 7 a 9 minutos na potência alta. 
Sirva a seguir.

Informações Nutricionais de Frango cremoso com requeijão

Gramas por Porção: 147 g

  • Calorias 196,71 kcal
  • Carboidratos 6,44 g
  • Proteínas 19,60 g
  • Gorduras Totais 10,57 g
  • Gord. Saturadas 5,26 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,27 g
  • Sódio 325,29 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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