Asinha ensopada

Preparo

minutos

Rendimento

4 porçoes

Gramas por Porção

184 g

Ingredientes de: Asinha ensopada (Limpar)

2,0 dentes de Alho cru

1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem Andorinha

2,0 unidades médias de Batata inglesa cozida

0,5 unidades médias de Cebola

1,0 unidade grande de Cenoura crua

2,0 unidades médias de Coxa de frango sem pele cozida

2,0 unidades médias de Sobrecoxa de frango sem pele cozida

2,0 colheres (sopa) cheias de Molho de tomate caseiro (tomate, cebola e/ou alho)

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Asinha ensopada

Cortar os legumes, temperar o frango. Em uma panela de tamanho adequado coloque o azeite, refoque o alho, a cebola, sal e o molho de tomate. Coloque o frango e deixe fritar até corar bem. Coloque os legumes, água tampe e deixe cozinhar até os legumes estarem macios.