sopinha

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

362 g
sopinha

Ingredientes de: sopinha (Limpar)

check uncheck 0,5 unidades médias de Cenoura crua
check uncheck 0,5 colheres (sopa) picadas de Pimentão verde cru
check uncheck 0,5 colheres (sopa) picadas de Cebola
check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 copo requeijão de Água
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopinha

coloca a cenoura picada, chuchu,tomate o pimentao, a cebola e caldo knor, poe a agua coloca no fogo por 20 minutos, desliga o fogo, passa no liquidificador, volta ao fogo, coloca o ovo por mais 3 minutos. desliga deixa esfriar um pouco.

Informações Nutricionais de sopinha

Gramas por Porção: 362 g

  • Calorias 102,06 kcal
  • Carboidratos 7,00 g
  • Proteínas 6,79 g
  • Gorduras Totais 5,24 g
  • Gord. Saturadas 1,97 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,20 g
  • Sódio 1120,25 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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