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Atum ralado ao natural Gomes da costa
O Atum ralado ao natural Gomes da Costa é um alimento industrializado, geralmente encontrado em latas, composto por atum fresco e água, sem adição de óleos ou conservantes. Ao avaliar este produto, podemos observar que ele é uma opção prática e versátil para incorporar em diversas receitas.
Tabela Nutricional | % VD (*) | |
|---|---|---|
| Calorias (valor energético) | 0 kcal | 0.00% |
| Carboidratos líquidos | 0 g | - |
| Carboidratos | 0 g | 0.00% |
| Proteínas | 0 g | 0.00% |
| Gorduras totais | 0 g | 0.00% |
| Gorduras saturadas | 0 g | 0.00% |
| Fibra alimentar | 0 g | 0.00% |
| Sódio | 0 mg | 0.00% |
| (*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir: | ||
- Atum ralado ao natural Gomes da costa tem algum benefício?
- O Atum ralado ao natural Gomes da Costa é uma fonte de proteína magra, rica em ácidos graxos ômega-3, importante para a saúde do coração e do cérebro. Além disso, contém vitaminas e minerais essenciais como vitamina D, vitamina B12, selênio e ferro.
- Por qual alimento eu posso substituir Atum ralado ao natural Gomes da costa para uma alimentação mais saudável?
- Para uma substituição mais saudável, prefira o atum fresco, grelhado ou assado, que é ainda mais rico em nutrientes e contém menos sódio. Outra opção é optar pelo atum enlatado em água, em vez de óleo.
- Atum ralado ao natural Gomes da costa possui alguma restrição?
- O Atum ralado ao natural Gomes da Costa pode ser consumido por pessoas em geral, mas é importante ficar atento ao alto teor de sódio presente em alimentos industrializados. Pessoas com restrição ao consumo de sódio ou com problemas renais devem evitar o consumo em excesso.
- Qual a melhor hora para consumir Atum ralado ao natural Gomes da costa?
- O Atum ralado ao natural Gomes da Costa pode ser incorporado em diversas receitas, como saladas, sanduíches, pastas, pizzas e muito mais. O horário de consumo varia de acordo com o prato planejado.
- Como posso variar Atum ralado ao natural Gomes da costa na minha dieta?
- É importante variar a dieta, incorporando diferentes fontes de proteína em suas refeições. O Atum ralado ao natural Gomes da Costa é uma opção prática e saudável para incluir em uma alimentação equilibrada, desde que consumido com moderação.
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