Purê de tomate
O purê de tomate é um ingrediente comum em diversas receitas, utilizado para agregar sabor e consistência aos pratos. Sua composição é composta principalmente por tomate e sal.
Tabela Nutricional | % VD (*) | |
---|---|---|
Calorias (valor energético) | 0 kcal | 0.00% |
Carboidratos líquidos | 0 g | - |
Carboidratos | 0 g | 0.00% |
Proteínas | 0 g | 0.00% |
Gorduras totais | 0 g | 0.00% |
Gorduras saturadas | 0 g | 0.00% |
Fibra alimentar | 0 g | 0.00% |
Sódio | 0 mg | 0.00% |
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir: |
- Purê de tomate tem algum benefício?
- O purê de tomate é uma excelente fonte de licopeno, um antioxidante que pode ajudar na prevenção de doenças cardíacas e alguns tipos de câncer. Além disso, é rico em vitaminas A e C.
- Por qual alimento eu posso substituir Purê de tomate para uma alimentação mais saudável?
- Para uma substituição mais saudável, considere utilizar tomates frescos em suas receitas. Outra opção é utilizar tomates enlatados sem adição de açúcar ou sal.
- Purê de tomate possui alguma restrição?
- Pessoas com restrições ao consumo de sódio devem estar cientes do alto teor de sal presente no purê de tomate. É importante procurar opções com baixo teor de sódio ou optar por versões caseiras com menos sal.
- Qual a melhor hora para consumir Purê de tomate ?
- O purê de tomate pode ser utilizado em diversas preparações culinárias, desde molhos para massas até sopas e guisados. O horário de consumo varia de acordo com o uso planejado.
- Como posso variar Purê de tomate na minha dieta?
- O purê de tomate pode ser uma ótima adição à dieta, desde que consumido com moderação e equilibrado com outros alimentos saudáveis, como vegetais e grãos integrais.