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Iogurte integral natural padrão
O iogurte integral natural padrão é um produto lácteo fermentado com uma consistência cremosa e sabor suave. Sua formulação é composta por leite integral e culturas de bactérias saudáveis para o sistema digestivo.
Tabela Nutricional | % VD (*) | |
|---|---|---|
| Calorias (valor energético) | 0 kcal | 0.00% |
| Carboidratos líquidos | 0 g | - |
| Carboidratos | 0 g | 0.00% |
| Proteínas | 0 g | 0.00% |
| Gorduras totais | 0 g | 0.00% |
| Gorduras saturadas | 0 g | 0.00% |
| Fibra alimentar | 0 g | 0.00% |
| Sódio | 0 mg | 0.00% |
| (*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir: | ||
- Iogurte integral natural padrão tem algum benefício?
- O iogurte integral natural padrão oferece benefícios para a saúde, como a presença de probióticos que auxiliam no equilíbrio da flora intestinal e na absorção de nutrientes. Além disso, é rico em cálcio e proteínas.
- Por qual alimento eu posso substituir Iogurte integral natural padrão para uma alimentação mais saudável?
- Para uma substituição mais saudável, é possível optar por iogurtes com teor reduzido de gordura, como o iogurte desnatado ou semidesnatado. Também é possível explorar opções de iogurtes vegetais, como os à base de soja ou amêndoas.
- Iogurte integral natural padrão possui alguma restrição?
- Indivíduos com restrições ao consumo de lactose podem optar por iogurtes sem lactose ou iogurtes vegetais. Além disso, é importante estar atento ao teor de gordura do iogurte, especialmente para pessoas com restrições calóricas.
- Qual a melhor hora para consumir Iogurte integral natural padrão?
- O iogurte integral natural padrão é uma excelente opção de alimento para ser consumido em qualquer horário, seja no café da manhã, lanche da tarde ou sobremesa. Também é uma ótima escolha para ser utilizado em receitas culinárias.
- Como posso variar Iogurte integral natural padrão na minha dieta?
- Introduza variedade na dieta utilizando o iogurte integral natural padrão como base para diversas receitas saudáveis, como vitaminas, smoothies, saladas de frutas e molhos. Também é possível variar os tipos de iogurtes consumidos, alternando entre versões com e sem lactose, integral e desnatado.
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