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Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Feijão adzuki cozido

O feijão adzuki é um alimento de origem asiática, amplamente utilizado em pratos japoneses e chineses. É conhecido por seu tamanho pequeno e sabor levemente adocicado. Quando cozido, possui uma textura cremosa e é rico em nutrientes importantes para a saúde.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Feijão adzuki cozido tem algum benefício?
O feijão adzuki cozido é uma excelente fonte de proteína vegetal, fibras, vitaminas e minerais, incluindo ferro, magnésio e potássio. Também é considerado um alimento de baixo índice glicêmico, o que pode ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue.
Por qual alimento eu posso substituir Feijão adzuki cozido para uma alimentação mais saudável?
O feijão adzuki cozido pode ser substituído por outros tipos de feijão, como o feijão preto, o feijão carioca e o feijão branco. Também pode ser utilizado em receitas vegetarianas e veganas que exigem uma fonte de proteína. Para preparações mais saudáveis, evite adicionar grandes quantidades de sal ou açúcar.
Feijão adzuki cozido possui alguma restrição?
O feijão adzuki cozido é um alimento natural e saudável, no entanto, pode não ser adequado para pessoas com alergia a leguminosas. Também pode causar desconforto gastrointestinal em algumas pessoas, especialmente se consumido em grandes quantidades.
Qual a melhor hora para consumir Feijão adzuki cozido?
O feijão adzuki cozido pode ser consumido em diferentes horários do dia, incluindo almoço e jantar. Também pode ser incluído em receitas de sopas, saladas e ensopados.
Como posso variar Feijão adzuki cozido na minha dieta?
Para adicionar variedade à dieta, experimente diferentes tipos de feijão e prepare-os de maneiras diferentes. O feijão adzuki também pode ser misturado com grãos integrais, como arroz integral, quinoa ou trigo sarraceno.

Receitas com Feijão adzuki cozido

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