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Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Framboesa

A framboesa é uma fruta vermelha, suculenta e doce, com uma textura delicada. É uma fruta popular para consumo in natura, bem como em receitas culinárias e sobremesas. A framboesa é um alimento saudável e nutritivo, repleto de vitaminas e antioxidantes.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Framboesa tem algum benefício?
A framboesa é uma fonte rica em antioxidantes e vitaminas, incluindo vitamina C, vitamina K, folato e manganês. Esses nutrientes podem ajudar a melhorar a saúde do sistema imunológico, reduzir o risco de doenças crônicas e ajudar na saúde dos ossos. Além disso, a framboesa é uma boa fonte de fibra, o que pode melhorar a saúde digestiva.
Por qual alimento eu posso substituir Framboesa para uma alimentação mais saudável?
A framboesa é uma excelente escolha para uma sobremesa saudável, mas também pode ser utilizada em receitas culinárias. Se você estiver procurando por uma substituição saudável para outras frutas ou açúcar, a framboesa pode ser usada como um adoçante natural em muitas receitas.
Framboesa possui alguma restrição?
Embora a framboesa seja geralmente segura para consumo, algumas pessoas podem ter alergias ou intolerâncias a essa fruta. Além disso, é importante lembrar que as framboesas são frutas ricas em açúcar natural e, portanto, devem ser consumidas com moderação por pessoas com diabetes ou que seguem uma dieta com baixo teor de carboidratos.
Qual a melhor hora para consumir Framboesa?
A framboesa pode ser consumida a qualquer hora do dia, seja como lanche, sobremesa ou ingrediente em receitas culinárias. No entanto, é importante lembrar que as framboesas são frutas delicadas que podem se deteriorar rapidamente, portanto, devem ser armazenadas adequadamente e consumidas o mais rápido possível.
Como posso variar Framboesa na minha dieta?
Adicionar framboesas à sua dieta é uma excelente maneira de incluir variedade em sua alimentação. Experimente incluí-las em smoothies, saladas, cereais matinais ou com iogurte para um lanche saudável e delicioso.

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