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Laranja lima suco
O suco de laranja lima é uma escolha refrescante e saborosa para se consumir em qualquer hora do dia. É uma excelente fonte de vitamina C e outros nutrientes essenciais.
Tabela Nutricional | % VD (*) | |
|---|---|---|
| Calorias (valor energético) | 0 kcal | 0.00% |
| Carboidratos líquidos | 0 g | - |
| Carboidratos | 0 g | 0.00% |
| Proteínas | 0 g | 0.00% |
| Gorduras totais | 0 g | 0.00% |
| Gorduras saturadas | 0 g | 0.00% |
| Fibra alimentar | 0 g | 0.00% |
| Sódio | 0 mg | 0.00% |
| (*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir: | ||
- Laranja lima suco tem algum benefício?
- O suco de laranja lima é rico em vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico, além de possuir compostos antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres. Também contém ácido fólico e potássio, que são importantes para a saúde cardiovascular.
- Por qual alimento eu posso substituir Laranja lima suco para uma alimentação mais saudável?
- Para uma opção ainda mais saudável, considere fazer o suco com a laranja inteira, em vez de somente o seu suco. Desta forma, você irá preservar a fibra da fruta, que ajuda a regular o açúcar no sangue e a aumentar a saciedade.
- Laranja lima suco possui alguma restrição?
- Pessoas com restrições à ingestão de açúcar devem evitar o consumo de suco de laranja lima industrializado, pois é comum conter adição de açúcar. Neste caso, prefira o suco natural ou outras opções de sucos sem adição de açúcar.
- Qual a melhor hora para consumir Laranja lima suco?
- O suco de laranja lima é uma ótima opção para o café da manhã ou para ser consumido no intervalo das refeições. No entanto, é importante não exagerar no consumo, pois apesar de ser uma fonte natural de açúcar, pode elevar os níveis de glicose no sangue quando consumido em excesso.
- Como posso variar Laranja lima suco na minha dieta?
- Para ter uma dieta variada e equilibrada, é importante incluir outros tipos de frutas e alimentos naturais, além do suco de laranja lima. Procure consumir frutas da época, que são mais frescas e possuem maior teor de nutrientes.
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