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Laranja da Terra crua
A Laranja da Terra crua é uma fruta cítrica de casca grossa e sabor levemente ácido, comumente encontrada em regiões tropicais. Ao analisar este alimento, observamos sua riqueza em nutrientes, como vitamina C e fibras.
Tabela Nutricional | % VD (*) | |
|---|---|---|
| Calorias (valor energético) | 0 kcal | 0.00% |
| Carboidratos líquidos | 0 g | - |
| Carboidratos | 0 g | 0.00% |
| Proteínas | 0 g | 0.00% |
| Gorduras totais | 0 g | 0.00% |
| Gorduras saturadas | 0 g | 0.00% |
| Fibra alimentar | 0 g | 0.00% |
| Sódio | 0 mg | 0.00% |
| (*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir: | ||
- Laranja da Terra crua tem algum benefício?
- A Laranja da Terra crua é rica em vitamina C, um antioxidante que ajuda no combate aos radicais livres e no fortalecimento do sistema imunológico. Além disso, é fonte de fibras, que auxiliam no funcionamento intestinal e na redução do risco de doenças cardiovasculares.
- Por qual alimento eu posso substituir Laranja da Terra crua para uma alimentação mais saudável?
- Para uma substituição mais saudável, considere outras frutas cítricas, como limão e tangerina. Além disso, é sempre recomendado variar a dieta, incluindo diferentes tipos de frutas e vegetais.
- Laranja da Terra crua possui alguma restrição?
- Pessoas com alergia ou intolerância à vitamina C devem evitar o consumo de Laranja da Terra crua. Além disso, indivíduos com diabetes devem consumi-la com moderação, devido ao seu teor de açúcares naturais.
- Qual a melhor hora para consumir Laranja da Terra crua?
- A Laranja da Terra crua pode ser consumida a qualquer hora do dia, seja como parte do café da manhã, como um lanche ou acompanhando refeições principais.
- Como posso variar Laranja da Terra crua na minha dieta?
- Introduza variedade na dieta, incluindo diferentes tipos de frutas e vegetais, para obter uma variedade de nutrientes e benefícios para a saúde.
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