Ovo de galinha gema cozida
O ovo de galinha gema cozida é uma opção popular e versátil na alimentação, apreciado por sua praticidade e sabor característico. Ao analisar este produto, observamos sua composição abrangente, destacando a presença de proteínas e gorduras boas.
Tabela Nutricional | % VD (*) | |
---|---|---|
Calorias (valor energético) | 0 kcal | 0.00% |
Carboidratos líquidos | 0 g | - |
Carboidratos | 0 g | 0.00% |
Proteínas | 0 g | 0.00% |
Gorduras totais | 0 g | 0.00% |
Gorduras saturadas | 0 g | 0.00% |
Fibra alimentar | 0 g | 0.00% |
Sódio | 0 mg | 0.00% |
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir: |
- Ovo de galinha gema cozida tem algum benefício?
- O ovo de galinha gema cozida é uma excelente fonte de proteínas e aminoácidos essenciais, importantes para a construção e reparação muscular. Além disso, também é rico em vitaminas e minerais, como a vitamina D, importante para a saúde óssea.
- Por qual alimento eu posso substituir Ovo de galinha gema cozida para uma alimentação mais saudável?
- Para uma substituição saudável, é possível substituir o ovo de galinha por ovos de outras aves, como codorna ou pata, ou ainda explorar alternativas vegetarianas, como tofu ou grão-de-bico cozido.
- Ovo de galinha gema cozida possui alguma restrição?
- Pessoas com restrições ao consumo de ovos, como alergias ou intolerâncias, devem evitar o consumo. Além disso, pessoas com dieta restrita em colesterol devem limitar o consumo de gemas.
- Qual a melhor hora para consumir Ovo de galinha gema cozida?
- O ovo de galinha gema cozida pode ser consumido em diversas refeições, como no café da manhã, almoço ou jantar, ou ainda utilizado como um lanche rápido e saudável.
- Como posso variar Ovo de galinha gema cozida na minha dieta?
- Introduza variedade na dieta, consumindo o ovo de galinha gema cozida com moderação e equilibrando com alimentos mais nutritivos, como frutas, verduras e grãos integrais.