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Baixo em Gorduras Totais com o Alimento: Cogumelo shitake cozido -
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Abobrinha recheada com shitake, tomate seco e queijo
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Omelete com shitake
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Macarrão integral ao molho de shitake
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Beirute light de rosbife, shitake e creme de ricota
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Abobrinha recheada vegana low carb
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Omelete recheado Da forte (queijo parmesão)
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Omelete recheada Da Forte (queijo meia cura)
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