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Picles
Os picles são conservas de vegetais em vinagre, conhecidos pelo seu sabor agridoce e crocância. Eles são uma opção popular para adicionar sabor e textura a sanduíches e saladas. Ao analisar os picles, podemos observar sua composição simples, geralmente contendo legumes como pepino, cenoura e cebola, vinagre, açúcar e sal.
Tabela Nutricional | % VD (*) | |
|---|---|---|
| Calorias (valor energético) | 0 kcal | 0.00% |
| Carboidratos líquidos | 0 g | - |
| Carboidratos | 0 g | 0.00% |
| Proteínas | 0 g | 0.00% |
| Gorduras totais | 0 g | 0.00% |
| Gorduras saturadas | 0 g | 0.00% |
| Fibra alimentar | 0 g | 0.00% |
| Sódio | 0 mg | 0.00% |
| (*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir: | ||
- Picles tem algum benefício?
- Os picles são uma opção saudável devido à sua baixa caloria e alto teor de fibras e vitaminas. Eles também podem ajudar na digestão e reduzir a retenção de líquidos.
- Por qual alimento eu posso substituir Picles para uma alimentação mais saudável?
- Para uma opção mais saudável, opte por picles caseiros, que permitem maior controle sobre os ingredientes utilizados. Além disso, é possível substituir o açúcar por adoçantes naturais e reduzir o teor de sal.
- Picles possui alguma restrição?
- Pessoas com restrições ao consumo de sódio devem evitar ou limitar o consumo de picles, devido ao alto teor de sal. Além disso, indivíduos com problemas digestivos devem consumi-los com moderação.
- Qual a melhor hora para consumir Picles?
- Os picles podem ser consumidos a qualquer hora do dia, seja como um lanche ou acompanhamento em refeições principais.
- Como posso variar Picles na minha dieta?
- Os picles são uma opção interessante para introduzir variedade na dieta, acrescentando sabor e nutrientes sem adicionar muitas calorias. No entanto, é importante equilibrar com alimentos frescos e variados.
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