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Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

peixe abrotea

A Abrotea é um tipo de peixe de água salgada, conhecido por sua carne branca e sabor suave. É um alimento saudável e rico em nutrientes essenciais para o corpo.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
peixe abrotea tem algum benefício?
A Abrotea é uma excelente fonte de proteína magra, com baixo teor de gordura saturada e alta concentração de ácidos graxos ômega-3. Esses nutrientes são benéficos para a saúde do coração, além de ajudar no fortalecimento dos músculos e do sistema imunológico.
Por qual alimento eu posso substituir peixe abrotea para uma alimentação mais saudável?
A Abrotea pode ser substituída por outros tipos de peixes de água salgada, como salmão, linguado e bacalhau. É importante escolher opções frescas ou congeladas sem adição de sal, açúcar ou conservantes.
peixe abrotea possui alguma restrição?
Pessoas com alergia a frutos do mar devem evitar o consumo de Abrotea e outros peixes de água salgada. Além disso, recomenda-se moderação no consumo devido ao possível teor de mercúrio presente no peixe.
Qual a melhor hora para consumir peixe abrotea?
A Abrotea pode ser consumida em diversas preparações culinárias, como grelhada, assada, cozida e ensopada. O horário de consumo pode variar de acordo com a preferência pessoal e as necessidades nutricionais de cada indivíduo.
Como posso variar peixe abrotea na minha dieta?
Inclua a Abrotea em uma dieta variada e equilibrada, combinando com outros alimentos saudáveis, como legumes, verduras e grãos integrais. Procure evitar o consumo excessivo de alimentos ricos em gordura e sal.