Logo Vitat
×
  • Linkedin logo
  • instagram

Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Misto frio

O misto frio é uma opção de sanduíche muito popular e versátil, geralmente composto por fatias de pão, queijo e presunto, podendo ter outros ingredientes adicionados de acordo com a preferência de cada um.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Misto frio tem algum benefício?
O misto frio não oferece muitos benefícios para a saúde, mas pode fornecer energia e proteínas através do queijo e do presunto. No entanto, é importante estar ciente do alto teor de sódio e gordura presentes nos ingredientes.
Por qual alimento eu posso substituir Misto frio para uma alimentação mais saudável?
Para uma substituição mais saudável, considere trocar o pão branco por uma opção integral ou sem glúten, usar queijos mais leves e com menos teor de gordura, e substituir o presunto por uma proteína magra, como frango ou peru.
Misto frio possui alguma restrição?
Pessoas com restrições ao consumo de glúten podem optar por pães sem glúten. Indivíduos com restrições ao consumo de sódio devem evitar o uso excessivo de queijos e presuntos processados.
Qual a melhor hora para consumir Misto frio ?
O misto frio pode ser consumido em qualquer horário do dia, seja como café da manhã, lanche da tarde ou jantar rápido. É uma opção prática e rápida para refeições com pouco tempo para preparo.
Como posso variar Misto frio na minha dieta?
Para uma alimentação mais saudável e variada, é importante equilibrar o consumo de misto frio com outros alimentos nutritivos, como frutas, verduras e legumes, além de incluir outras fontes de proteína magra.