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Ameixa preta seca
A ameixa preta seca é um alimento muito utilizado em sobremesas e pratos doces, conhecida por sua textura macia e sabor adocicado. Ao analisar este produto, podemos verificar que é feito a partir da ameixa fresca, que é desidratada para a sua conservação.
Tabela Nutricional | % VD (*) | |
|---|---|---|
| Calorias (valor energético) | 0 kcal | 0.00% |
| Carboidratos líquidos | 0 g | - |
| Carboidratos | 0 g | 0.00% |
| Proteínas | 0 g | 0.00% |
| Gorduras totais | 0 g | 0.00% |
| Gorduras saturadas | 0 g | 0.00% |
| Fibra alimentar | 0 g | 0.00% |
| Sódio | 0 mg | 0.00% |
| (*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir: | ||
- Ameixa preta seca tem algum benefício?
- A ameixa preta seca contém uma série de nutrientes benéficos à saúde, como fibras, potássio, vitamina A e ferro. Seu consumo pode auxiliar no funcionamento intestinal, na prevenção de doenças cardiovasculares e na melhora da visão.
- Por qual alimento eu posso substituir Ameixa preta seca para uma alimentação mais saudável?
- Para uma opção mais saudável, opte por frutas frescas ou secas sem adição de açúcar ou conservantes, como damasco, figo ou tâmaras.
- Ameixa preta seca possui alguma restrição?
- Pessoas com diabetes devem consumir ameixa preta seca com moderação, devido ao seu alto teor de açúcar. Além disso, indivíduos com problemas de digestão devem evitar o consumo excessivo, pois as fibras presentes na ameixa podem ser indigestas para algumas pessoas.
- Qual a melhor hora para consumir Ameixa preta seca?
- A ameixa preta seca pode ser consumida a qualquer hora do dia, seja como um lanche rápido ou como um ingrediente em receitas doces.
- Como posso variar Ameixa preta seca na minha dieta?
- Para incluir variedade na dieta, experimente adicionar a ameixa preta seca a saladas, iogurtes ou mingaus, equilibrando com outros alimentos nutritivos como vegetais, grãos integrais e proteínas magras.
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