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Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Mandioca frita

A mandioca frita é um petisco popular e saboroso, geralmente consumido como acompanhamento de refeições ou em lanches rápidos. Ela é feita a partir da raiz da mandioca, cortada em pedaços e frita em óleo quente até ficar crocante por fora e macia por dentro.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Mandioca frita tem algum benefício?
A mandioca é rica em carboidratos e fibras, além de conter vitaminas do complexo B e minerais como ferro e cálcio. No entanto, quando frita em óleo quente, ela pode se tornar uma fonte de gorduras saturadas e calorias em excesso.
Por qual alimento eu posso substituir Mandioca frita para uma alimentação mais saudável?
Uma substituição saudável para a mandioca frita é optar por mandioca cozida ou assada, que preservam melhor os nutrientes da raiz e reduzem o teor de gordura. Outra opção é trocar a mandioca por outros legumes fritos ou assados, como batata-doce, inhame ou abóbora.
Mandioca frita possui alguma restrição?
Pessoas com diabetes ou intolerância à glicose devem evitar o consumo excessivo de mandioca, devido ao alto teor de carboidratos. Já para quem possui restrições ao consumo de frituras, a mandioca frita pode ser consumida com moderação, em pequenas porções.
Qual a melhor hora para consumir Mandioca frita?
A mandioca frita é um petisco versátil e pode ser consumido em diferentes horários, seja como acompanhamento de refeições principais, em lanches ou como aperitivo.
Como posso variar Mandioca frita na minha dieta?
Para uma dieta equilibrada e variada, é importante consumir a mandioca frita com moderação e equilibrando com alimentos mais saudáveis e nutritivos, como saladas, legumes e proteínas magras.