Pipoca (com ou sem sal)

A pipoca é uma opção popular de lanche, consumida tanto em casa quanto em cinemas e eventos. Ela é produzida a partir da explosão do grão de milho em uma panela ou máquina própria, podendo ser preparada com ou sem sal.

Tabela Nutricional		% VD (*)
Calorias (valor energético)	0 kcal	0.00%
Carboidratos líquidos	0 g	-
Carboidratos	0 g	0.00%
Proteínas	0 g	0.00%
Gorduras totais	0 g	0.00%
Gorduras saturadas	0 g	0.00%
Fibra alimentar	0 g	0.00%
Sódio	0 mg	0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:

Pipoca (com ou sem sal) tem algum benefício?

A pipoca é uma fonte de fibras, auxiliando no trânsito intestinal e contribuindo para a sensação de saciedade. Além disso, é uma opção de baixa caloria, desde que preparada sem excesso de sal ou manteiga.

Por qual alimento eu posso substituir Pipoca (com ou sem sal) para uma alimentação mais saudável?

Para uma opção ainda mais saudável, prefira a pipoca preparada em casa, sem adição de óleo ou manteiga, e temperada com especiarias naturais, como orégano, curry ou canela.

Pipoca (com ou sem sal) possui alguma restrição?

Pessoas com restrições ao consumo de milho devem evitar a pipoca. Além disso, indivíduos que precisam controlar o consumo de sódio devem reduzir a quantidade de sal adicionado.

Qual a melhor hora para consumir Pipoca (com ou sem sal)?

A pipoca pode ser consumida em qualquer horário do dia, seja como lanche entre as refeições ou como acompanhamento de um filme ou série à noite.

Como posso variar Pipoca (com ou sem sal) na minha dieta?

Apesar de ser uma opção de baixa caloria, não é recomendado utilizar a pipoca como substituto frequente de refeições. Introduza variedade na dieta, equilibrando com alimentos ricos em nutrientes como frutas, verduras e proteínas.