Logo Vitat
×
  • Linkedin logo
  • instagram

Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Bananada

A bananada é um doce típico brasileiro, feito a partir da banana e açúcar. Sua textura pode variar de acordo com a receita, podendo ser mais pastosa ou mais firme.

Bananada tem algum benefício?
A banana é uma fruta rica em potássio, fibras e vitaminas, além de possuir propriedades antioxidantes. No entanto, quando transformada em bananada, pode conter uma quantidade maior de açúcar e calorias, devendo ser consumida com moderação.
Por qual alimento eu posso substituir Bananada para uma alimentação mais saudável?
Para uma substituição mais saudável, considere preparar a bananada em casa utilizando açúcar mascavo ou adoçantes naturais, como o mel. Também é possível optar por consumir a banana in natura.
Bananada possui alguma restrição?
Pessoas com diabetes devem evitar o consumo excessivo de bananada, já que pode aumentar os níveis de açúcar no sangue. Além disso, indivíduos com restrições alimentares ao açúcar devem consumir com moderação ou evitar.
Qual a melhor hora para consumir Bananada?
A bananada é um doce versátil e pode ser consumida a qualquer hora do dia, desde o café da manhã até a sobremesa após o jantar.
Como posso variar Bananada na minha dieta?
Introduza variedade na dieta, utilizando a bananada com parcimônia e equilibrando com alimentos mais nutritivos, como frutas frescas e oleaginosas.